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En fait, la plupart d'entre nous ont au moins un ou deux problèmes de peau. Que nous soyons confrontés à une sécrétion excessive d'hormones, à un excès de sébum ou à des ridules, nous avons tous des objectifs pour notre peau.
Bien que la peau dite « parfaite » n'existe pas, il est encore possible d'améliorer significativement la santé et l'apparence de la peau.
Les conseils d'experts suivants peuvent démystifier vos soins de la peau afin que vous puissiez fournir exactement ce dont votre peau a besoin.
Le monde des soins de la peau se complique rapidement. Si vous vous sentez étourdi lorsque vous pensez aux sérums, lotions, nettoyants, toniques et huiles, vous êtes au bon endroit.
Bien que tout le monde ait des besoins uniques en matière de soins de la peau, tout le monde peut essayer des produits et des pratiques de base pour améliorer sa peau.
"À l'exception de la crème solaire, il n'y a aucun avantage à utiliser des produits en grande quantité", a déclaré Patterson.
« Considérez votre régime quotidien de soins de la peau comme un sandwich : le pain des deux côtés de la garniture est votre nettoyant et votre hydratant, et la partie principale au milieu est votre essence », a déclaré Diane Akers, esthéticienne chez Doctors Formula.
L'exfoliation aide à éliminer les cellules mortes de la peau, mais une exfoliation excessive peut provoquer une réaction de votre peau à une production excessive de sébum ou à l'acné.
Votre cou et vos épaules, ou la peau de vos seins, ont également besoin d'amour. Ces zones souvent négligées sont également vulnérables aux dommages causés par le soleil et aux signes du vieillissement.
Deborah Mitchell, propriétaire de Skincare Heaven, a expliqué : « Le premier nettoyage peut éliminer la saleté sur le visage, donc laver deux fois signifie que vos pores seront plus profonds.
L'ajout de toner à votre travail quotidien signifie que vous aurez une autre chance de nettoyer et d'équilibrer votre teint. Ils peuvent restaurer la nutrition de la peau que le nettoyant pourrait éliminer.
Une étude de 2013 a révélé que les crèmes à la vitamine C aident à protéger votre peau des dommages causés par le soleil et peuvent vous donner un teint plus lumineux et «brillant» au fil du temps.
Le rétinol peut irriter certains types et affections de la peau. Avant d'essayer, consultez votre dermatologue ou effectuez un test cutané.
Massez la crème hydratante sur le visage et le cou vers le haut, loin du centre du visage.
L'eau chaude est trop chaude pour votre visage. Utilisez de l'eau tiède ou froide et évitez de vous laver le visage sous la douche, sauf si vous baissez la température.
Les vitamines et les changements alimentaires peuvent changer votre peau. De nombreux experts pensent que les glucides et les produits laitiers peuvent enflammer la peau de certaines personnes. Essayez de trouver des aliments qui vous feront briller.
Un massage du visage ou des rouleaux faciaux peuvent aider à éliminer les poches sur la peau. Les outils de massage peuvent augmenter le flux sanguin et vous faire paraître éveillé et rafraîchi.
Utilisez un démaquillant et une serviette pour vous démaquiller. Les experts s'accordent à dire que cette technique est plus efficace que les lingettes de maquillage.
N'oubliez pas de garder le pinceau de maquillage propre. Les bactéries peuvent s'accumuler sur votre brosse et causer de la congestion et de l'acné.
Les experts recommandent de comprendre votre peau. Connaître le comportement de votre peau vous aidera à faire le bon choix.
Si votre peau semble grasse et sèche dans différentes zones ou à différents moments, vous pouvez avoir une peau mixte.
Maintenant que nous avons couvert les bases, entrons dans les détails. Voici quelques conseils peu connus prodigués par des professionnels.
« Qu'il s'agisse de protéger votre peau du soleil ou de lutter contre l'environnement naturel en hiver, il aura des besoins différents tout au long de l'année », a déclaré Mitchell.
« Laissez aux produits le temps de faire leur travail correctement », a déclaré Mitchell. "Si vous continuez à changer les choses sur votre visage tous les jours, il peut devenir trop sensible."
Elle a dit qu'ils sont "riches en nutriments et sont un excellent moyen d'obtenir l'humidité du corps".
« « Clean » n'est pas toujours le meilleur pour votre peau. Les huiles essentielles et autres ingrédients « naturels » peuvent irriter la peau et provoquer une inflammation de la peau », a déclaré Khan-Salim.
Bien que des études aient montré que les huiles essentielles sont bénéfiques pour la santé, la Food and Drug Administration (FDA) ne surveille ni ne réglemente la pureté ou la qualité des huiles essentielles. Il est important de parler à votre fournisseur de soins de santé avant de commencer à utiliser des huiles essentielles. Assurez-vous d'étudier la qualité des produits de marque. Avant d'essayer de nouvelles huiles essentielles, assurez-vous d'effectuer un test de patch.
Il n'est pas toujours facile d'effectuer correctement les soins de la peau. N'oubliez pas : la recherche d'une peau « parfaite » n'a presque aucun sens.
« Une grande partie du contenu que nous voyons sur les réseaux sociaux et les publicités est filtré, Photoshop et édité. La peau n'est pas parfaite », a déclaré Khan-Salim. « Nous avons tous des défauts, des imperfections et de l'anxiété. C'est normal et humain. Apprenez à aimer votre peau.
Utilisez ces conseils d'experts pour faire des choix éclairés sur les produits et les technologies les mieux adaptés aux besoins spécifiques de votre peau.
Meg Walters est une écrivaine et actrice londonienne. Elle s'intéresse à explorer des sujets tels que le fitness, la méditation et les modes de vie sains dans ses écrits. Dans ses temps libres, elle aime lire, faire du yoga et boire occasionnellement un verre de vin.
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Heure de publication : 01 septembre -2021